Å ta kontroll over følelsene 7 -18 år

Å ta kontroll over følelsene våre er viktig for oss selv og i samhandling med andre. Vi er født med mange følelser og instinkter. Disse må vi ha for å overleve . Etterhvert skal vi lære barnet og ungdommen å ta kontroll over følelsene sine.

Følelsene vil aldri forsvinne. Vi må lære å ta kontroll over dem.

Noen barn, ungdommer og voksne har sterke reaksjoner når de blir sinte, lei seg eller frustrert. Dette kan vi som foreldre, oppleve som skremmende eller truende. Barna kan ha sterke reaksjoner når de blir glad også, men disse følelsene gjør oss glad sammen med dem.

 Upps, kommer du ikke lenger? Bli abonnent og få eksklusive tips & råd for kun 99 kr pr mnd. Inkluderer også personlig rådgivning m.m. fra Hilde.