Innlegg

Ta kontroll over eget sinne

Ta kontroll over eget sinne
Lise ( 2 år) har akkurat kastet melkeglasset sitt på gulvet for hun er sint. Hun pleier ofte å reagere med å kaste ting når hun er sint. Mamma blir fortvilet og vet ikke hva hun skal gjøre. Akkurat denne dagen tar tålmodigheten til mamma slutt og hun tar sin egen kopp og smeller den i bordet foran Lise mens hun sier med høy og skarp stemme : « Nå er det nok». Lise skvetter til og begynner å gråte.

Mamma tenker : « Nå var jeg for sint. Jeg må roe meg ned». Lise fortsetter å gråte, og ser skremt ut. Mamma kjenner at sinnet er sterkt og hun har problemer med å gjenvinne kontroll. Mamma går bort til Lise for å trøste, men Lise snur seg bort fra henne.

Dette er en episode som mange av oss foreldre kan kjenne oss igjen i, og jeg tror det ikke er til å unngå at vi av og til mister kontrollen når vi har småbarn, barn eller tenåringer i huset. 

Her er noen tips til hvordan du kan ta mer og mer kontroll over sinnet ditt :

Oisann, kommer du ikke lenger? Bli abonnent og få første måned helt gratis og uforpliktende. Fortsetter du som abonnent vil du motta eksklusive tips & råd og mulighet til å stille spørsmål til Hilde for kun 99,- kr pr måned. Ingen oppsigelsestid.

 

Aldri eller alltid

Aldri eller Alltid

Observerte en mor og en far på tur. De trillet på hver sin vogn. I den ene lå en baby, og i den andre satt en gutt på 3 år. Ansiktet hans var vendt mot meg. Han satt med ryggen til far som trillet ham. Stemmen til foreldrene var irritert så det var enkelt å høre hva de snakket om før jeg møtte dem og etter at jeg hadde passert dem.

Mor : « Aldri gjør du…, alltid må jeg»
Far: « Det er jeg ikke enig i . Jeg gjør mye…Men du gjør aldri…det er alltid jeg «. De fortsatte i lang tid på denne måten.

Det som gjorde mest inntrykk på meg var uttrykket i ansiktet til gutten på 3 år. Han satt tydelig lei seg,-helt stille med tårer i øynene. Jeg så at han kjempet mot gråten mens han prøvde å forholde seg helt rolig.

HER ER HVA DU BØR GJØRE

Oisann, kommer du ikke lenger? Bli abonnent og få første måned helt gratis og uforpliktende. Fortsetter du som abonnent vil du motta eksklusive tips & råd og mulighet til å stille spørsmål til Hilde for kun 99,- kr pr måned. Ingen oppsigelsestid.